Você é Mulher 40+ e sente que a ansiedade, a mente agitada, a sobrecarga e a culpa estão te fazendo sentir confusa, sem energia e desconectada?

Descubra como, em 28 dias (4 semanas), a Terapia Cognitiva baseada em Mindfulness pode te ajudar a aliviar a ansiedade, acalmar a mente e reencontrar seu equilíbrio emocional de forma simples, prática, segura e acolhedora!

Se você SENTE que…

A qualquer momento não vai dar conta de tudo e pode perder o controle

Mesmo precisando de descanso, você já não dorme o suficiente nem tem um sono reparador

O esgotamento físico e mental estão afetando a sua memória e isso te preocupa

Não consegue tirar um momento só para você mesmo sabendo que isso é urgente

Saiba que existe um caminho cientificamente comprovado para transformar isso em equilíbrio e bem-estar!

Apresentamos o Programa

“CONSCIENTE E PLENA”

Um programa online e em grupo validado que já mudou centenas de vidas nas edições anteriores e está baseado na Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness: uma técnica moderna, prática e cientificamente comprovada!

O Programa é ideal para quem deseja:

  1. Diminuir os sintomas físicos e emocionais da ansiedade
  2. Aumentar o bem-estar e controle emocional
  3. Melhorar os níveis de energia mental, emocional e física
  4. Ser capaz de reconectar consigo mesma e com outras pessoas
  5. Melhorar a autoestima

Como vai funcionar?

✔ O Programa inicia dia 8 de Abril de 2025 e vai durar 28 dias (4 emanas). Será online e em grupo. Com UM encontro AO VIVO por semana com uma hora de duração. Será toda terça-feira às 8h (Brasil), 12h (Portugal), 11h (Inglaterra). Para quem não puder assistir ao vivo o encontro ficará gravado por 48 horas na plataforma Kiwify (a mesma que você vai usar para fazer o pagamento)

✔ O Programa está estruturado em pilares terapêuticos validados e transformadores, incluindo psico-educação, mentoria terapêutica, exercícios de Mindfulness e sessão “Perguntas e Respostas”

✔ Faremos exercícios de respiração simples e poderosos que, aos poucos,  vão diminuir sua ansiedade, melhorar sua capacidade de se observar e a sua sensação de bem-estar e paz mental

✔ Você terá acesso ao grupo de Suporte Terapêutico “Consciente e Plena” no whatsapp para troca de experiências, aprendizado mútuo e onde poderá receber e proporcionar compreensão e acolhimento

✔ Todas as semanas você receberá um Novo Áudio Guiado por mim! Que serão seus para sempre e vão te ajudar a manter as práticas diárias de Mindfulness permitindo que você fortaleça e aumente os efeitos positivos do Programa

✔ Especialmente para essa edição do Programa eu desenvolvi, baseada na Terapia Cognitivo Comportamental e no meu Método exclusivo “Perceber e Acolher” o Diário “Consciente e Plena”. Uma ferramenta incrível (PDF) incrível para estimular momentos de reflexão, auto-observação, autocuidado e transformação pessoal.

O que você vai aprender?

Semana 1: Quebrando o Ciclo da Ansiedade

Como acalmar a mente e sair do piloto automático.

Semana 2: Reconectando-se com o Presente

Técnicas para reduzir pensamentos acelerados e encontrar mais clareza.

Semana 3: Cultivando a Autocompaixão

Como transformar a autocrítica em autocuidado e leveza.

Semana 4: Sustentando a Serenidade no Dia a Dia

Estratégias para manter o equilíbrio mesmo diante dos desafios.

VOCÊ  JÁ ME CONHECE?

Meu nome é Camila Caioni, sou Psicoterapeuta, e trabalho com Mindfulness desde 2019. Sou especialista no atendimento de Mulheres 40e no alívio e superação da ansiedade, da baixa autoestima e dos desafios de relacionamentos.

Minha formação internacional inclui especializações em Bem-Estar, Alta Performance e Autocompaixão.

Vivi pessoalmente e sei como é sentir o peso do esgotamento emocional, da ansiedade e da decepção nos relacionamentos.

As minhas superações pessoais com a ajuda da Terapia e do Maindfulness, associadas aos meus estudos e formações fazem com que a minha abordagem terapêutica seja baseada em ciência, acolhedora, com alto valor prático e ainda assim fácil de entender e colocar em prática.

O meu objetivo é te ajudar a desenvolver força interior e  encontrar uma condição de “ser” e “estar” equilibrada, tendo autonomia mental, emocional e comportamental. Dessa forma você poderá reencontre o bem-estar no seu dia a dia, sem depender da terapia para sempre.

O que participantes  e clientes dizem…

“Eu era uma pessoa medrosa e travada. Dependia emocionalmente de pessoas que não respeitavam a minha individualidade. Me sentia culpada, improdutiva e exausta. Entender o medo que existia em mim, com a ajuda da Camila, me deu mais saúde mental e emocional, além de melhorar minha relação comigo e com outras pessoas.”

Gisele

“Já fiz vários cursos antes sobre autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, alguns super caros que não me ajudaram na prática, só me fizeram sentir mais frustrada e sobrecarregada, mas depois de duas aulas com a Camila parece que tirei uma venda dos olhos e um peso dos ombros. Serei eternamente grata.”

Emilly

Quanto vale transformar sua relação com a ansiedade, melhorar sua saúde e bem-estar, resgatar o controle das suas emoções, se sentirndo mais forte e equilibrada?

Fique tranquila! O  investimento para participar do Programa “Consciente e Plena” é muito menor que isso!
Quero te ajudar a entender O VALOR (que é muito mais que “o preço”) por taz de todo a estrutura terapêutica cientificamente comprovada do Programa!
Atualmente uma sessão individual de 50 minutos comigo custa em torno de R$ 150,00

MAS PARTICIPANDO DO PROGRAMA VOCÊ VAI TER ACESSO A BENEFÍCIOS E  FERRAMENTAS TERAPÊUTICAS EXCLUSIVOS!

VAMOS REPASSAR:

  • 4 sessões de até 1 hora e meia comigo, em grupo por Zoom – R$ 600,00
  • Avaliação online após o pagamento + Proposta de ação ao final do Programa – R$ 150,00
  • Suporte Terapêutico no grupo de whatsapp – incalculável!
  • 4 Áudios guiados semanais que serão seus para sempreR$ 200,00
  • O DIÁRIO “Perceber e Acolher” – R$ 100,00
  • Mais BÔNUS SURPRESA – incalculável!

Preço de Total FORA DO PROGRAMA:

R$1.050,00

Mas fazendo a sua inscrição no Programa AGORA você paga APENAS:

PARCELAMENTO EM ATÉ 12X NO CARTÃO DE CRÉDITO

CLIQUE NO BOTÃO E SE INSCREVA AGORA MESMO!

“A sessão de hoje foi um calmante para o meu coração. Entender que não é “minha culpa”, que as circunstâncias me foram impostas no passado, que eu não soube reagir a ela de outra forma e que isso me levou a ser insegura e ansiosa… mas como é bom saber que pode haver uma quebra de paradigma, e haverá!”

Eliana

“Estou me sentindo muito bem, leve sabe? Quando você disse no início do exercício “tudo bem se você não conseguir” eu fiquei emocionada porque senti que não preciso ser perfeita e isso acolheu meu coração. Nós mulheres precisamos escutar isso mais vezes. Sem palavras para te agradecer”

Carol

Perguntas Frequentes (FAQ)

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