“Cada sessão que passa vejo o quanto você tem potencial de me ajudar, muito maior do que imaginava, eu não tinha noção de que realmente estava precisando de uma terapia assim, completa. Minha mente estava um nó só que você está me ajudando a desatar. Só gratidão!”
O Mindfulness é considerada uma técnica incrível e simples para prevenir, aliviar e tratar: ansiedade, depressão, estresse, dor crônica, insônia, problemas de memória, impulsividade, compulsões, TDAH (transtorno do déficit de atenção e hiperatividade), dificuldades de relacionamento e convívio social, além de melhorar a performance profissional.