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“Eu era uma pessoa medrosa e travada. Dependia emocionalmente de pessoas que não respeitavam a minha individualidade. Me sentia culpada, improdutiva e exausta. Entender o medo que existia em mim me deu mais saúde mental e emocional, além de melhorar minha relação comigo e com outras pessoas.”
“Percebi como os exercícios têm melhorado demais minha autoestima. Agora eu consigo me olhar no espelho, me sentir bem e querida por mim mesma. Sendo o mais sincera possível, achei que iria demorar muitos anos para conseguir me sentir dessa forma comigo mesma, e fico muito feliz por estar conquistando isso em semanas. Muito obrigada pelo seu trabalho. Tem sido um divisor de águas, um florescimento para mim”
“Cresci em um ambiente disfuncional e fui vítima de algumas pessoas com comportamento tóxico e abusivo. Isso me levou a ter muita dificuldade de me aceitar, de me relacionar e me posicionar de maneira assertiva. A Camila me ajudou a entender os meus medos relacionados à aprovação e à rejeição nos relacionamentos. Me ajudou a perceber e acolher quem eu sou e a construir uma nova forma de enxergar a mim mesma e aos outros”
“Já fiz vários cursos antes sobre autoconhecimento, alguns super caros que não me ajudaram e depois de duas aulas fazendo o seu parece que tirei uma venda dos olhos e um peso dos ombros. Eternamente grata.”
“Depois da sessão me senti leve e me vi de ontem para cá respirando melhor e me percebendo, me acalmando com as técnicas que aprendi. Amei de verdade”
“Depois de fazer o exercício, dar esse carinho e acolhimento para mim mesma foi uma sensação muito boa. Tinha o costume de me criticar e me julgar. Amei”
“Você sempre é muito clara e objetiva. Procura colocar ao alcance de todos. Descomplica. Dessa forma qualquer um se sente capaz de fazer e melhorar seus traumas. O amor, o interesse que você tem em ajudar ao próximo, ficam evidentes. Obrigada. Me edifica muitíssimo, não só o que aprendo mas também seu exemplo como pessoa cristã, profissional, amiga e irmã na fé”
“No início os pensamentos não paravam de aparecer, mas aos poucos consegui me conectar na respiração e no relaxamento do meu corpo, com a ajuda das suas orientações”
“Já testei outras técnicas e métodos e nada funcionou tão bem para mim como o método da Camila. Ela me ajudou a respeitar meu tempo e capacidades, a ter foco, a ver a vida de forma mais positiva e fazer mudanças muito significativas para mim. Só tenho a agradecer!”
“Sou uma pessoa ansiosa e nervosa. O mindfulness funciona e está dando resultados antes do que eu esperava! Estou feliz com a minha escolha”